DE LA GROSSESSE AUX PREMIERS PAS

20 VIDEOS pour vous préparer à l’accouchement et bien vivre l’après.

=> Pour vous aidez dans votre préparation à votre accouchement.
=> De chez vous, seule ou en couple.
=> A votre aise, quand vous le voulez et en toute liberté.

Vous vous voulez être actrice de votre accouchement, quelles que soient les circonstances ? 
Vous souhaitez vivre pleinement en couple ces moments forts ?
Vous voulez vivre sereinement les 1ers jours et semaines avec bébé ?
Vous vous réjouissez de retrouver rapidement un corps ferme qui vous convient ?

Confort de fin de grossesse

Quelles postures adopter pour vous soulager à tout moment de la grossesse. Comment votre conjoint peut vous aider.

Exercices de positionnement

Exercices avec ballon, yoga périnatal,…

Préparation à l’accouchement

Pour vous apprendre les techniques de respiration, les gestes que peut faire votre compagnon,…

Post-partum

Le retour à la maison est toujours une grande étape. Les vidéos vous permettront de faire vos exercices à la maison quand vous le souhaitez. (Rééducation uro-gynéco,…) 

Bien porter bébé

Techniques de portage, quel porte bébé ou écharpe choisir, …

Matériel de puériculture

Choisir son ballon, coussin d’allaitement, liste de naissance, …

Vous disposerez de ces 20 capsules à vie et aurez également accès à des vidéos Bonus (L’aromathérapie olfactive durant la grossesse, que préparer dans votre valise pour le grand jour, le chant et l’accouchement,…)